9月1日的赤山湖国家湿地公园依旧热闹非凡，数百名铁人齐聚赤山湖广场参加“2019赤山湖铁人三项邀请赛”。先科普一下，铁人三项运动（Triathlon）在夏威夷诞生，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。赤山湖铁人三项邀请赛已经举办了3届，分全程与半程两个大类，其中公开水域游泳（全程1.5公里/半程0.75公里）、公路自行车（全程40公里/半程20公里）、公路长跑（10公里/5公里）。它被誉为最具刺激性、挑战性、观赏性的极限运动赛事。

选手们坐在岸边等待下水。发令枪一响，选手们鱼贯而入，溅起水花无数。

从游泳换到骑行

换装备的速度直接影响比赛时间。

从骑行换到跑步